МЕНЮ Закрыть
Откройте мир Wellness

Аэробный зал

КРАСОТА В ДВИЖЕНИИ

Умные тренировки

Аэробный зал фитнес-центра Emerald готов предложить вам огромный выбор силовых, аэробных и танцевальных программ, среди которых вы найдете именно то направление, которое отлично подойдет вам по интенсивности нагрузок и темпу тренировок.

Занятия в аэробном зале способствуют быстрому похудению, укреплению мышц, улучшению работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитию гибкости и силы, а также повышению настроения и жизненного тонуса. Занятия в зале групповых программ это идеальный вариант для тех, кто не любит тренироваться в одиночестве или предпочитает заниматься в компании друзей. Занятия в аэробном зале делятся по уровням сложности и подходят всем без исключения. В зале групповых программ занятия проходят под музыку, создавая особый эмоциональный настрой, который помогает тренироваться с большой самоотдачей.

Программы, расписание и цены

Описание программ

Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех мышц с использованием отягощения и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки.

Проверенная тысячелетиями практика развития личности: через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и формирования осанки, развивающие концентрацию внимания, повышающие эффективность работы дыхательной и сердечно- сосудистой систем, а также антистрессовые упражнения. Характерной особенностью урока является статичное выполнение асан с необходимыми опорами, подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.

Система упражнений, направленная на развитие всех мышечных групп, на улучшение подвижности позвоночника и суставов. Особое внимание уделяется мышцам спины и брюшного пресса. Урок подходит для людей любого возраста и уровня подготовленности.

Расписание занятий

Виды абонементов для аэробного направления

Вид абонементаСтоимость в рублях
Разовый визит на аэробный урок1200
Абонемент на 4 аэробных урока (срок действия 30 дней)4000
Абонемент на 8 аэробных уроков (срок действия 45 дней)7600
Абонемент на 12 аэробных уроков (срок действия 60 дней)10800
Разовый урок по йоге (90 мин)1500
Абонемент на 4 урока йоги (срок действия 30 дней)5100
Абонемент на 8 уроков йоги (срок действия 45 дней)9600
Абонемент на 12 уроков йоги (срок действия 60 дней)13500

Запишитесь в Wellness centre Emerald

Записаться